Ren grøn te

Grøn te er en af de lyseste tetyper, idet bladene har været udsat for meget begrænset oxidation. Det betyder også, at grønne teblade ikke skal trække lige så længe som for eksempel sort te, og vandet skal heller ikke være lige så varmt som ved andre typer te.

I lande som Kina og Japan har man drukket grøn te i årtusinder. Siden har også vesten fået øjnene op for denne lækre tes sundhedsfremmende egenskaber. Når det så også smager godt, er det jo bare en bonus!

Koffein og typer af grøn te

Grøn te indeholder ikke særligt meget koffein. Jo længere teen trækker, jo mere koffein bliver trukket ud af bladene. Men for en gennemsnitlig kop grøn te, der har trukket den anbefalede tid (som kan variere, se nærmere på de enkelte emballager) i ca. 80 grader varmt vand, er der 30 mg koffein eller mindre. Det svarer til mindre end en tredjedel af en kop kaffe og cirka halvdelen af en kop sort te. Grøn te har en lækker og mild smag. Derfor er det en perfekt te at kombinere med andre smage.

På denne side finder du helt ren grøn te uden nogen tilsætning, men hvis du vil på opdagelse i de mere eksotiske varianter, kan du finde dem under "Grøn te aroma" lige her. Hvis du overvejer selv at eksperimentere med tilsætning af smag, vil vi dog anbefale dig at købe ren grøn te - så kan du prøve dig frem med den helt rene base.

Fordele og vægttab med grøn te

Forskning har vist, at grøn te har mange sundhedsfremmende egenskaber. Den styrker det din hukommelse og koncentration, den mindsker risikoen for kræftsygdom og Alzheimers, og så giver det endda færre rynker. Derudover misfarver grøn te ikke tænderne på samme måde som sort te, og der er også noget der tyder på, en daglig kop grøn te kan hjælpe allergikere i pollensæsonen.

De lækre dråber indeholder nemlig naturlige antihistaminer, der dæmper irritation og hævelse ved allergiske reaktioner. Sidst, men ikke mindst, tyder forskning på, at grøn te kan hjælpe dig med enten at tabe dig eller holde den allerede slanke linje. Da det særligt er det sundhedsskadelige fedt omkring taljen, grøn te menes at hjælpe mod, giver det både en slankere og sundere krop.